Фитнес-студия в Подольске
+7 (977) 464-75-72
Что ты получишь?
Такая скидка — только 1 раз в год
Систему, которая действительно работает
Уникальные программы тренировок, которые адаптированы для девушек и направлены на 
построение сильного, выносливого тела
Комплексный подход к здоровью
Никаких экстремальных диет и утомительных тренировок — мы работаем с телом, мышлением и вашей уверенностью
Не просто план, а правильную привычку
Помогаем выстроить устойчивую заботу о себе
Комьюнити, которое поддержит
В нашей студии вы всегда среди девушек, которые стремятся к тем же целям и поддержат вас в этом пути. Здесь мотивация не угасает, а интерес к фитнесу разгорается еще больше
Абонементы
Купить можно только 1 абонемент по скидке
+7 (977) 464-75-72
Что ты получишь?

Такая скидка — только 1 раз в год

Систему, которая действительно работает
Уникальные программы тренировок, которые адаптированы для девушек и направлены на построение сильного, выносливого тела
Комплексный подход к здоровью
Никаких экстремальных диет и утомительных тренировок — мы работаем с телом, мышлением и вашей уверенностью
Не просто план, а правильную привычку
Помогаем выстроить устойчивую заботу о себе
Комьюнити, которое поддержит
В нашей студии вы всегда среди девушек, которые стремятся к тем же целям и поддержат вас в этом пути. Здесь мотивация не угасает, а интерес к фитнесу разгорается
Абонементы
Купить можно только 1 абонемент по скидке
Направления студии
Силовой фитнес
Используем базовые упражнения (приседы, тяги, жимы) с дополнительным весом (штанги, гантели, гири). Активно работаем с собственным весом (отжимания, подтягивания). Снижаем процент жирового компонента
Функциональный фитнес
Тренировка задействует сразу все мышечные группы и позволяет сжечь от 300-500 ккал. А значит вы сможете уменьшить процент жира в организме, добиться рельефа, улучшить показатели силы и выносливости
Mobility растяжка
Тренировка снимает зажимы и напряжение. Мягко активирует кровоток. Улучшает подвижность суставов, снижает риск травм. Возвращает телу плавность и легкость. Становится легче держать осанку, походка свободнее.
Растяжка в гамаках
Занятия помогают снять мышечные зажимы, глубоко расслабиться и достичь состояния, похожего на медитацию.
Тело мягко вытягивается, декомпрессируя позвоночник и улучшая кровообращение. 
Teens Power (14-18 лет)
Направление силовых тренировок для подростков 14-18 лет, призванное заложить прочный фундамент их физического развития. 
Растяжка
Занятия направлены на развитие гибкости, подвижности в суставах, снятие напряжения в теле и улучшения кровообращения в мышцах. Вы становитесь грациознее, легче и ваше тело меньше подвержено травмам
Атлетика для детей (7-12 лет)
Занятие включает в себя силовые и кардио упражнения, гимнастику, освоение техники выполнения. Формирует привычку регулярного тренинга у детей
Направления студии
Силовой фитнес
Используем базовые упражнения (приседы, тяги, жимы) с дополнительным весом (штанги, гантели, гири). Активно работаем с собственным весом (отжимания, подтягивания). Снижаем процент жирового компонента
Функциональный фитнес
Тренировка задействует сразу все мышечные группы и позволяет сжечь от 300-500 ккал. А значит вы сможете уменьшить процент жира в организме, добиться рельефа, улучшить показатели силы и выносливости
Mobility растяжка
Тренировка снимает зажимы и напряжение. Мягко активирует кровоток. Улучшает подвижность суставов, снижает риск травм. Возвращает телу плавность и легкость. Становится легче держать осанку, походка свободнее.
Растяжка в гамаках
Занятия помогают снять мышечные зажимы, глубоко расслабиться и достичь состояния, похожего на медитацию.
Тело мягко вытягивается, декомпрессируя позвоночник и улучшая кровообращение. 
Teens Power (14-18 лет)
Направление силовых тренировок для подростков 14-18 лет, призванное заложить прочный фундамент их физического развития. 
Растяжка
Занятия направлены на развитие гибкости, подвижности в суставах, снятие напряжения в теле и улучшения кровообращения в мышцах. Вы становитесь грациознее, легче и ваше тело меньше подвержено травмам
Атлетика для детей
(7-12 лет)
Занятие включает в себя силовые и кардио упражнения, гимнастику, освоение техники выполнения. Формирует привычку регулярного тренинга у детей